YOGA- Saint-Mard
- YOGA -
En partenariat avec Le Foyer Rural Saint-Mard/Breuil-La- Réorte
La pratique du yoga demande de la patience et de la persévérance.
REPRISE SAINT-MARD le 10 Septembre à 16h50-17h50/ 18h00-19h00
Hatha yoga- Yoga de l'énergie: Qu'est-ce que c'est ? :
Le yoga de l’énergie est d’essence tibétaine avec une origine indienne. (lignée ancienne : yoga de Naropa et Yoga Indien)
Cette lignée (lignée moderne), ces enseignements et transmissions serait l’une des plus anciennes lignées de Hatha-yoga en Europe : Roger Clerc (1908-1998) qui a été l’un des fondateurs de l’Académie du yoga de l’énergie (ainsi que par la suite des écoles de formations d’enseignants de Yoga) était un élève de Lucien Ferrer (1900-1964), enseignant de yoga à Paris, qui avaient lui-même élève de Constant Kerneiz (1880-1960).
L’objet de ce yoga est de permettre à celui qui le pratique «de prendre rapidement conscience de son corps de l’énergie » permettant de diriger l’énergie qui circule en nous (« là où la pensée va l’énergie va ») mais aussi de pouvoir « la canaliser, la tonifier ou la disperser ». Tout ceci permettant au pratiquant de ce yoga la gestion en toute autonomie de l’énergie de son corps physique et subtil.
Ce yoga permet grâce, à ses spécificités, une pratique qui prend en compte l’ensemble de l’individu permettant une prise en compte global de l’être.
« Le but étant d’amener les élèves occidentaux à un recentrage de leurs facultés, à une détente et un calme profond de l’ensemble de l’individu pour mieux respirer et mieux se porter car en fait, la vie moderne stressante engendre une majorité d’individus dont l’équilibre est précaire. » ( Yoga de l’énergie La Lignée Marie-Jeanne Laffez et Jean-Pierre Laffez Edition BoD- avril 2020)
C’est une pratique qui se doit d’être progressive afin de ne pas accentuer un déséquilibre en y apportant de l’énergie.
Le yoga de l’énergie est une pratique qui est adapté aux Occidentaux, son but est de proposer des pratiques simples à la portée de tous notamment par la pratique de gestes conscients, l’utilisation du regard intérieur et le développement de la sensibilité.
Je colore ma pratique avec mes différentes expériences, pratiques, et stages complémentaires que j'effectue tout au long de l'année.
Au fur et à mesure de l'année les pratiquent évoluent en fonction des saisons.
Comment ?:
Les cours se déroulent à la salle des fêtes de Saint-Mard, à côté de la mairie de Saint-Mard, en partenariat avec le Foyer Rural de Saint-Mard, Breuil-la-Réorte.
Tout au long de l'année je propose également des mini-stages, et stages en plus des cours (autre salle, autre lieu, me consulter si besoin)
Comment se déroule un cours?:
Lorsque vous arrivez, merci de venir vous présenter, nous réglons l'administratif brièvement et je répond à vos questions si besoin. Si vous avez des douleurs, problèmes de santé merci de m'en informer au début du cours afin que je puisse être encore plus vigilante lors du cours.
Je prépare un cours à l'avance mais je m'adapte à l'énergie du jour, du groupe, de votre état général, de la saison. Je vous propose un temps de recentrage, puis une pratique progressive, puis un temps d'accueil, un temps méditatif et un temps de retour avant de reprendre votre moyen de déplacement.
Matériels à amener :
- Tapis de yoga
- Tenue confortable
- Coussin ou zafu
- Plaid
- Un moyen de paiement (chèque, espèces)
Séances :
LES COURS DURENT 1H00
Tarifs 2023:
merci de consulter les conditions générales de vente rentrant en vigueur le 1er septembre 2024
La première séance est offert (bulletin d'essai à remplir à votre arrivée)
- Abonnement à l'année: (à partir de septembre) 21€/mois pendant 10 mois le cours 1h00
- Au cours: 6€ (ponctuel jusqu'à fin septembre 2024)
Conditions générales Saint-Mard (cliquez-sur le texte)